필리핀 건전 마사지 종류별 특징 정리
필리핀은 오랜 전통과 다양한 문화가 어우러진
마사지의 나라로 잘 알려져 있습니다.
여행자들은 긴 비행과 바쁜 일정으로 쌓인 피로를 풀기 위해 마사지 샵을 많이 찾게 되는데,
그중에서도 건전 마사지는 많은 이들에게 인기 있는 선택입니다. 여기서 말하는 건전 마사지는 성적인 서비스를 목적으로 하지 않으며,오직 전신의 긴장을 풀어주고
피로를 해소하는 데 집중하는 마사지입니다.
필리핀 전역의 건전 마사지 샵에서는 전문 테라피스트들이
숙련된 손길로혈액 순환을 돕고, 근육의 뭉침을 풀어주며, 몸의 밸런스를 회복시키는 데 초점을 맞춥니다.
특히 마닐라, 세부, 클락, 앙헬레스 같은 주요 도시에 위치한 건전 마사지 샵들은 청결하고 쾌적한 시설을 자랑하며,
여행자뿐 아니라 현지인들에게도 큰 사랑을 받고 있습니다.
피로를 풀고 편안한 시간을 보내고 싶다면
건전 마사지를 경험해보는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.
필리핀의 건전 마사지 종류, 어떤 게 있을까?
필리핀은 마사지 문화가 발달해 있어 여행자들이 피로를 풀고 휴식을 취하기에 좋은 곳으로 잘 알려져 있습니다.
여행 중 긴 시간 이동하거나 많은 일정을 소화한 뒤에는 자연스럽게 마사지를 찾게 되는데, 필리핀에는 몸의 피로를 풀어주고 편안함을 주는 다양한 건전 마사지가 있습니다.
지역과 샵에 따라 분위기나 방식은 조금씩 다르지만, 대부분 전문 테라피스트가 정성껏 시술하며 깨끗하고 쾌적한 환경이 대부분 입니다.
그렇다면 필리핀에서 받을 수 있는 건전 마사지에는 어떤 종류가 있을까요? 대표적인 종류와 특징을 살펴보겠습니다.
힐롯 마사지
힐롯(Hilot) 마사지는 필리핀의 전통 치료 마사지로, 수백 년 동안 전해 내려온 고유한 치유 기법입니다.
단순히 근육을 풀어주는 것을 넘어, 몸의 균형과 에너지를 바로잡고 자연 치유력을 높이는 데 중점을 둡니다.
원래는 필리핀의 전통 치료사인 마노 힐롯(Mano Hilot)들이 몸의 이상 징후나 통증 부위를 손으로 진단하고 풀어주는 방식으로 사용됐습니다.
힐롯은 오일이나 코코넛 오일을 사용하며, 부드럽지만 깊이 있는 손길로 근육과 관절을 풀어주고, 막힌 기혈을 열어주는 데 집중합니다. 특히 어깨 결림, 허리 통증, 만성 피로가 있는 분들에게 추천되며, 몸 전체의 균형을 맞추는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
힐롯 마사지는 단순한 마사지라기보다 몸과 마음을 정화하고 치유하는 전통 요법의 성격이 강해, 필리핀 현지인뿐 아니라 많은 여행자들이 특별한 경험을 위해 찾는 마사지입니다.
벤투사 치료
벤투사(Bentosa) 치료는 필리핀에서 전통적으로 내려오는 자연 치유법 중 하나로, 흔히 컵핑 요법 또는 부항 치료라고도 불립니다.
유리컵이나 특수 용기를 피부에 부착해 음압을 형성하여, 몸속에 정체된 혈액과 독소를 배출하고 혈액 순환을 촉진하는 데 목적이 있습니다.
벤투사는 주로 어깨, 등, 허리 등 피로가 많이 쌓이거나 근육이 뭉친 부위에 시술되며, 컵 내부를 살짝 가열하거나 진공 상태로 만들어 피부에 밀착시키는 방식으로 진행됩니다.
치료가 끝난 뒤에는 붉은 자국이 남기도 하는데, 이는 혈액 순환이 원활해지고 노폐물이 빠져나가는 과정으로 여겨집니다.
필리핀에서는 벤투사가 단순한 피로 회복을 넘어 몸의 기운을 정화하고 활력을 되찾는 전통 요법으로 활용됩니다.
특히 만성적인 어깨 뭉침, 근육통, 피로감이 심한 분들에게 권해지는 치료법입니다.
다간사 마사지
다간사(Dagasa) 마사지는 필리핀 전통 치유 마사지의 한 형태로, 몸에 쌓인 나쁜 기운과 피로를 제거하고 활력을 되찾게 돕는 데 초점을 둡니다.
‘다간사’는 현지어로 몸에 남은 부정적인 기운을 털어낸다, 씻어낸다는 의미를 담고 있으며, 단순히 근육을 풀어주는 것을 넘어 몸과 마음의 균형을 바로잡는 데 중점을 둡니다.
다간사 마사지는 주로 손과 팔, 그리고 때로는 천이나 특수 재료를 활용해 몸을 부드럽게 쓰다듬고, 특정 부위를 두드리거나 쓸어내리는 방식으로 진행됩니다. 이 과정에서 몸속 기혈의 흐름을 정리하고, 긴장된 근육을 완화하며, 에너지 순환을 돕는다고 전해집니다.
다간사는 필리핀의 일부 지역에서 특히 전통적으로 이어져 내려오며, 몸의 피로가 심하거나 무기력감을 느낄 때 현지인들이 많이 찾는 마사지입니다.
스웨디시 마사지
스웨디시 마사지는 필리핀뿐 아니라 전 세계적으로 널리 사랑받는 마사지 중 하나로, 부드럽고 일정한 압으로 몸을 풀어주는 전신 마사지입니다.
오일을 이용해 테라피스트의 손길이 피부 위를 부드럽게 미끄러지듯 움직이며, 근육의 긴장을 풀어주고 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다.
스웨디시 마사지는 주로 스트레스 해소, 혈액 순환 개선, 근육 이완에 효과적입니다. 마사지 과정에서 몸이 따뜻해지며, 마음까지 편안해지는 느낌을 받을 수 있어 긴 여행 일정 중 피로가 쌓였을 때 특히 추천되는 마사지입니다.
필리핀의 스웨디시 마사지는 가격이 합리적이면서도 전문 테라피스트들이 시술해 여행객들이 만족도가 높은 편입니다. 부드럽지만 깊이 있는 손길을 통해 몸과 마음을 편안하게 하고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
시아추 마사지
시아추(Shiatsu) 마사지는 일본에서 유래된 전통 지압 마사지로, 필리핀에서도 피로 회복과 기혈 순환을 돕는 건전 마사지로 많이 알려져 있습니다.
‘시아추’는 일본어로 손가락(지)과 압박(압)을 뜻하는 말로, 손가락, 손바닥, 팔꿈치 등을 이용해 몸의 경혈과 경락을 눌러주는 방식으로 진행됩니다.
시아추 마사지는 근육 뭉침을 풀어주고, 막힌 기의 흐름을 바로잡아 몸의 균형을 회복하는 데 중점을 둡니다. 특히 어깨, 목, 허리 통증이 있거나,
여행으로 몸이 뻐근할 때 효과적입니다. 오일을 사용하지 않기 때문에 오일 마사지가 부담스러운 분들에게도 잘 맞습니다.
필리핀에서의 시아추 마사지는 전문 테라피스트가 신체 상태에 맞게 강약을 조절하며 시술해, 시원하면서도 개운한 느낌을 주는 것이 특징입니다.
풋 마사지
풋 마사지는 발과 종아리를 집중적으로 풀어주는 마사지로, 필리핀에서도 여행자들에게 매우 인기 있는 건전 마사지 중 하나입니다.
여행 중 걷는 시간이 많거나 장시간 이동으로 다리에 피로가 쌓였을 때, 풋 마사지는 빠르게 피로를 풀고 다리의 무거움을 덜어주는 데 큰 도움이 됩니다.
풋 마사지는 단순히 발바닥을 주무르는 것에 그치지 않고, 발의 경혈을 자극해 혈액 순환과 기혈 흐름을 원활하게 하는 데 초점을 맞춥니다.
발바닥, 발가락, 발목, 종아리까지 세심하게 풀어주기 때문에 마사지를 받는 동안 몸 전체가 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다.
필리핀의 풋 마사지 샵은 합리적인 가격에 전문 테라피스트가 마사지를 해주며, 여행 중 잠시 쉬어가는 코스로 부담 없이 즐기기 좋은 마사지입니다.
필리핀 마사지 이용 전 체크해야 할 것들
필리핀은 합리적인 가격과 다양한 종류의 마사지로 여행자들의 피로를 풀어주는 나라로 유명합니다.
하지만 처음 마사지 샵을 방문하거나 낯선 지역에서 마사지를 받을 땐 몇 가지 기본적인 사항을 알고 가는 것이 좋습니다.
우선, 건전 마사지 샵인지 확인하는 것이 중요합니다.
필리핀에는 건전 마사지와 그렇지 않은 샵이 혼재돼 있기 때문에,샵의 분위기나 현지 평판을 미리 살펴보는 것이 좋습니다.
또한 가격은 마사지 종류, 시간, 샵의 위치에 따라 다르며, 사전에 비용을 정확히 확인하는 것이 불필요한 오해를 줄이는 데 도움이 됩니다.
마사지 전에는 건강 상태를 테라피스트에게 간단히 알려주는 것이 좋습니다.
예를 들어, 특정 부위가 아프거나 지압이 강하게 들어가면 안 되는 경우 이를 미리 말해두면 보다 만족스러운 서비스를 받을 수 있습니다.
마지막으로, 팁 문화가 있는 만큼 시술이 만족스러웠다면 소정의 팁을 준비하는 것이 현지 예의에 맞습니다. 필리핀에서 마사지는 단순한 피로 회복을 넘어 여행의 또 다른 즐거움이 될 수 있으니, 편안한 마음으로 이용해 보시기 바랍니다.
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